מעבר לשתיית מים לתינוקות
מים הם חיים!!
גוף האדם מכיל 60% מים וכולם צריכים לשתות מים אבל מתי תינוקות יכולים להתחיל לשתות ? במאמר זה נעבור על השלבים בהם התינוק עובר לשתות מים מכוס וסוגי הבקבוקים.
תינוקות יונקים מקבלים את כל צרכיהם מחלב אם או מתחליפי חלב והוא כולל את כל הנוזלים להם הם זקוקים. משרד הבריאות ממליץ להתחיל לשלב מזונות משלימים (אוכל מוצק) ומים החל מגיל חצי שנה ועד אז ההמלצה היא הנקה או האכלה בתרכובות מזון לתינוק (תמ"ל).
כאשר התינוק או התינוקת מתחילים לאכול מזונות משלימים, זה גם הזמן להתחיל לתת להם לשתות מים (משקאות ממותקים אינם מומלצים כלל).
חשוב לדעת שחלק מהתינוקות מסרבים בתחילה לשתות מים ולכן חשוב להגיש לתינוקות מים עד אשר הם יפתחו הרגלי שתיה.
חשוב להמשיך להרתיח מים עד גיל שנה לפחות ללא הבדל מהיכן הגיעו – ברז, מינרליים, מסוננים או מטוהרים.
כמות המים שהתינוק ישתה במהלך היום ועד גיל שנה היא כחצי כוס עד כוס שלמה בהתאם לצורך ולרצונו החופשי ויש להגיש לו את המים בזמן ולאחר הארוחה.
כדאי לבחור בקבוק שיהיה ייעודי לשתיית מים כך התינוק ידע להבדיל בין הבקבוק לאוכל לבין הבקבוק למים.
ישנם מגוון רחב של סוגי בקבוקים ולכל סוג יש ייעוד וזמן משלו
בקבוק עם פיה רכה וידיות – פיה רכה מאפשרת זרימת מים כאשר הלסתות לוחצות על הפטמה ובכך פותחות פתח לזרימת המים, פטמה זו הכי דומה לפטמה של בקבוקי החלב ובכך מאפשרים לתינוק לשתות באותה הצורה שבה הוא אוכל מבקבוק. הידיות מאפשרות לתינוק לאחוז בצורה טובה יותר בבקבוק ולשתות בצורה עצמאית. כאשר יוצאות השיניים התינוק יכול לקרוע את הפיה ולכן כדאי להחליפו לבקבוק עם פיה אחרת.
בקבוק עם פיה רכה – פיה רכה מאפשרת זרימת מים כאשר הלסתות לוחצות על הפטמה ובכך פותחות פתח לזרימת המים, פטמה זו הכי דומה לפטמה של בקבוקי החלב ובכך מאפשרים לתינוק לשתות באותה הצורה שבה הוא אוכל מבקבוק. בדרך כלל מגיע בכמות זולים גדולה יותר מאשר בקבוק עם ידיות ומאפשר לאחוז בבקבוק עצמו. כאשר יוצאות השיניים התינוק יכול לקרוע את הפיה
בקבוק עם שסתום ופיה קשיחה – השסתום מונעה טפטוף מהבקבוק ומצריך מהתינוק לשאוב את המים מתוך הבקבוק. הפיה יכולה להגיע כפלסטיק גמיש או פלסטיק קשיח. חשוב לוודא שהשסתום נמצא במקומו לפני תחיל השתיה. בדרך כלל מותאם לתינוקות אשר התחילו להוציא שיניים.
בקבוק עם קש – מתאים לתינוקות החל מגיל שנה אשר יודעים לשתות כאשר הבקבוק מולם ולא כמו ששותים מבקבוק תמ"ל. הקש מצריך מהתינוק לשאוב את המים מתוך הבקבוק, חלק מבקבוקי הקש מגיעים כשלקצה הקש מחוברת משקולת המאפשרת לשתות בבקבוק כאשר הוא נמצא מולם או מעליהם.
בקבוק 360° – בקבוק שנראה כמו כוס שתיה רגיל שעליו יש מכסה סיליקון רך המאפשר שתיה בכל מקום שבו התינוק ישים את שפתיו.
כוס פלסטיק – כוס לשתיית מים כמו גדולים.
איך נעזור לתינוק לשתות מים:
· לבחור את הכוס המתאימה- להתחיל בכוס אימון ללא שסתום ולאחר מכן לעבור לכוס פלסטיק רגילה. אין בעיה לעבור לכוסות ללא טפטופים או קש הם לא יעזרו לו יותר לעבור לשלב הכוס אך הם מועילים כאשר יוצאים מהבית ובטיולים.
· ניתן דוגמא אישית- בכל ארוחה לכל יושבי השולחן תהיה כוס מים וכולם ישתו ממנה במהלך או לאחר הארוחה ובכך נהווה לו מודל לחיקוי.
· נעודד הצלחות – בכל פעם שהתינוק ינסה לשתות מהכוס נעודד אותו ונשמח בהצלחה בשתיה.
· לשתף את הסביבה – כדאי לשתף את כל מי שמטפל בילד – גננת, מטפלת, סבים וסבתות שהוא התחיל בתהליך שתיה מכוס ושישתדלו לא להביא לו בקבוק.
· גם תינוקות יונקים – גם תינוקות יונקים יכולים להתחיל לשתות בכוס או בבקבוק, ניתן למזוג להם חלב אם בכוס סביב גיל חצי שנה.
בהצלחה!
מאת: מיכה אברבוך מנהל הדרכה שילב
עריכה: מיקה כנות
*המאמר נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד ומתייחס לשני המינים.